12.11.5【mamagogoさんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月05日（月）

12.11.5
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【記録グラフ】
食事の記録
904kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
わかめの味噌汁（1人前） 18.7 kcal
カレー（0.2人前） 77.3 kcal
12時
おにぎり（1人前） 236 kcal
わかめの味噌汁（1人前） 18.7 kcal
みかん（0.5人前） 12.7 kcal
18時
わかめと豆腐の味噌汁（1人前） 60.7 kcal
サラダ（2人前） 56 kcal
セブンイレブン こんにゃく　おでん（1人前） 13 kcal
セブンイレブン おでん　玉子（1人前） 77 kcal
セブンイレブン おでん　味しみ大根（1人前） 12 kcal
セブンイレブン おでん　がんも（1人前） 112 kcal
セブンイレブン ちくわぶ　おでん（1人前） 93 kcal
オリジン弁当 牛すじ串（1人前） 39 kcal
柿（1人前） 78 kcal
  904 kcal
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