12.11.4　ｱﾚｯｸｽ、政孝くん【mamagogoさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mamagogoさんのトップページ>記録ノートを見る>12.11.4　ｱﾚｯｸｽ、政孝くん
12年11月04日（日）

12.11.4　ｱﾚｯｸｽ、政孝くん
< 12.11.3 　｜　12.11.5 >


【記録グラフ】
食事の記録
1756kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ごはん（1人前） 235 kcal
もやしの味噌汁（1人前） 35.8 kcal
サラダ（1人前） 28 kcal
oto 刺身（1人前） 175 kcal
しゃけ（1人前） 55.2 kcal
卵黄（1人前） 77.4 kcal
12時
コッペパン（0.1人前） 37.1 kcal
山崎製パン 栗まん（0.5人前） 63.5 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
冷麺（1人前） 361 kcal
18時
もやしの味噌汁（1人前） 35.8 kcal
カレー（0.5人前） 193 kcal
冷奴（0.5人前） 41.4 kcal
サラダ（1人前） 89.2 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
ヨーグルト（1人前） 151 kcal
  1756 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE