no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月06日（火）

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61.7kg mor

【記録グラフ】
ウォーキング
56分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
19.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
8768点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
虫食い算ゲーム
17秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
 		スライドパズル
37秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1708kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
61.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
8時
伊藤園 充実野菜（1人前） 28 kcal
のり（1人前） 5.6 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
煮豆（0.5人前） 76.7 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
でん六 甘納豆（1人前） 44 kcal
黒豆せんべい（1人前） 64.2 kcal
12時
山崎製パン スナックスティック（4人前） 344 kcal
16時
宮城製粉 ぜんざい つぶあん [袋] 160g（1人前） 269 kcal
22時
セブンイレブン おにぎり　紅鮭切身（1人前） 201 kcal
23時
ぎゅうにゅう（1人前） 138 kcal
  1708 kcal
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