２３日目【slcimaiさんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月07日（水）

２３日目
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【記録グラフ】
食事の記録
1532kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ごはん（1人前） 252 kcal
なっとう（1人前） 80 kcal
12時
ごはん（1人前） 252 kcal
だしまき（1人前） 173 kcal
ごぼう（1人前） 19.5 kcal
里いも（1人前） 23.2 kcal
ハンバーグ（1人前） 52.6 kcal
18時
ごはん（1人前） 252 kcal
ほっけ（1人前） 304 kcal
白菜と油あげの煮浸し（1人前） 40.9 kcal
冷や奴（1人前） 82.8 kcal
  1532 kcal
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