no title【mariさんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月09日（金）

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【記録グラフ】
万歩計
5000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1608kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
13時
豚肉のクリームシチュー（0.8人前） 539 kcal
みたらし団子（0.5人前） 59.1 kcal
ウイスキー（1人前） 71.1 kcal
ワイン（1人前） 73 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
漬け物（1人前） --- kcal
15時
マクドナルド ソフトツイスト（0.8人前） 133 kcal
オハヨー乳業株式会社 ミルクソフト（0.8人前） 123 kcal
トマト煮込みハンバーグ（0.7人前） 277 kcal
豚バラのポトフ（1人前） 178 kcal
  1608 kcal
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