no title【mariさんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月08日（木）

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【記録グラフ】
万歩計
600歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1173kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
森永乳業株式会社 コーヒー　ブラック　オーガニック豆（1人前） --- kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
オハヨー乳業 生チョコがおいしいアイスバー 40ml（1人前） 87 kcal
15時
東洋ナッツ食品株式会社 アーモンド（1人前） 6.5 kcal
COOP 納豆（1人前） 43.4 kcal
漬け物（1人前） --- kcal
おじや（1人前） 202 kcal
ポトフ（1.5人前） 298 kcal
ハンバーグ（0.7人前） 331 kcal
ワイン（1人前） 73 kcal
  1173 kcal
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