脂肪買取キャンペーンに参加【matsu1957さんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月09日（金）

脂肪買取キャンペーンに参加
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【記録グラフ】
食事の記録
1246kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
玄米（1人前） 198 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
豆腐（0.3人前） 24.8 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
キウイ（1人前） 53 kcal
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
玄米（1人前） 198 kcal
豚肉（0.3人前） 116 kcal
ナス（1人前） 15.4 kcal
人参（0.2人前） 26.2 kcal
エノキダケ（1人前） 18.7 kcal
鮭（1人前） 148 kcal
卵（1人前） 77 kcal
長ネギ（1人前） 22.4 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
オリーブオイル（1人前） 120 kcal
  1246 kcal
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