11/12 くもり【aisamaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月12日（月）

11/12 くもり
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【記録グラフ】
食事の記録
1385kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
72.75kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
パン（1人前） 172 kcal
18時
日清食品 カップヌードル（1人前） 364 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
マルハニチロ さんまの蒲焼（1人前） 123 kcal
22時
カレーうどん（1人前） 416 kcal
鶏ササミのミモザサラダ（1人前） 160 kcal
  1385 kcal
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