12.11.15【mamagogoさんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月15日（木）

12.11.15
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【記録グラフ】
食事の記録
1085kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
なっとう（1人前） 100 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
12時
おにぎり（1人前） 236 kcal
15時
干し柿（2人前） 110 kcal
ヨーグルト（1人前） 105 kcal
18時
サラダ（1人前） 24.4 kcal
ロールキャベツ（2人前） 228 kcal
焼きうどん（0.1人前） 46.8 kcal
  1085 kcal
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