20121115【masachingさんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月15日（木）

20121115
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・ダンベル1セット
・腹筋3セット

【緑町→田中】-5.8km/228.3cal-
イエローハット→三和シャーリング→緑町AToo→大手→田中→シーガル→イエローハット→家

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