夜 フットサル【HATT1873さんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月16日（金）

夜 フットサル
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今日は夜にフットサルをやるため、
朝は軽く体を動かす程度にした。
公園まで軽くジョギングして、公園内で50mダッシュを4本ほど。
帰りも家まで軽くジョギング。

夜はフットサル2時間

【記録グラフ】
ジョギング
5分
ジョギング（分） のグラフ
 		   
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