no title【まさる＠ネットの住人さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>まさる＠ネットの住人さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
12年11月18日（日）

no title
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】
なし

【昼ごはん】
プチ断食 チョコレート味

【晩ごはん】
手羽先の唐揚げ
サラダ
トマト
茶碗蒸し

【記録グラフ】
筋肉量
50.5kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1510kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
20.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2036kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
67.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
井藤漢方製薬 プチ断食 チョコレート味（1人前） 87 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
18時
手羽唐（1人前） 1171 kcal
サラダ（1人前） 120 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
19時
茶碗蒸し（1人前） 127 kcal
  2036 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE