20121118【masachingさんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月18日（日）

20121118
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・ダンベル休み
・腹筋3セット

【インターTSUTAYA】-7.0km/274.9cal-
イエローハット→JA→夢屋書店→甲賀病院→インターTSUTAYA→川沿い（北側）→シーガル→イエローハット→家

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