254日目だぞ！【ジメです(^^;さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ジメです(^^;さんのトップページ>記録ノートを見る>254日目だぞ！
12年11月22日（木）

254日目だぞ！
< 253日目だぞ！ 　｜　255日目だぞ！ >
【昨晩の睡眠状態】00:30～06:30（約6.0h）ヘンだぞ！
【今日やった運動】山崎までウォーキング（65分）
【今日の水分補給】還元水500ml
【今日の治療】リンデロン：朝×／夜○（悪いな～）
【今日の体調】朝体重65.7㎏／夜体重66.4㎏、悪いな～

【記録グラフ】
水分摂取
500ml
水分摂取（ml） のグラフ
 		楽器練習
0分
楽器練習（分） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
ウォーキング
65分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
-0.3kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE