255日目だぞ！【ジメです(^^;さんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月23日（金）

255日目だぞ！
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【昨晩の睡眠状態】00:30～06:30（約6.0h）雨か～！
【今日やった運動】山崎までウォーキング（75分）
【今日の水分補給】還元水2000ml
【今日の治療】リンデロン：朝×／夜○（背中はなし）
【今日の体調】朝体重65.5㎏／夜体重65.7㎏、久しぶりによく歩いたな！

【記録グラフ】
水分摂取
2000ml
水分摂取（ml） のグラフ
 		楽器練習
0分
楽器練習（分） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
ウォーキング
75分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
-0.2kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
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