日曜秋晴れ【kk12さんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月25日(日)

日曜秋晴れ

< 24日土曜  | 月曜雨に濡れる >
ふとん干し日和だ

【記録グラフ】
水分
1.2リットル
水分(リットル) のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間(時間) のグラフ
ダンベル(腕)
80回
ダンベル(腕)(回) のグラフ
腕立て伏せ
20回
腕立て伏せ(回) のグラフ
背筋
80回
背筋(回) のグラフ
腹筋
44回
腹筋(回) のグラフ
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