秋に入って【よむよむさんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月25日（日）

秋に入って
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秋に入って快調快調。

体重は54kgまで落としたい。
体脂肪はまだまだ落としたい。

揚げ物やめてチョコレートやめたら、肌も快調。

嬉しい。

【記録グラフ】
体内年齢
35
体内年齢（） のグラフ
 		BMI
20.5%
BMI（%） のグラフ
 		筋肉量
37.1kg
筋肉量（kg） のグラフ
基礎代謝
1171kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
29.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
55.8kg
体重（kg） のグラフ
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