260日目だぞ！【ジメです(^^;さんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月28日（水）

260日目だぞ！
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【昨晩の睡眠状態】02:00～09:30（約7.5h）ダウン～！
【今日やった運動】山崎までウォーキング（65分）
【今日の水分補給】還元水2000ml
【今日の治療】リンデロン：朝×／夜○（久しぶりに背中も！）
【今日の体調】朝体重65.3㎏／夜体重65.7㎏、寝ないとね～！

【記録グラフ】
水分摂取
2000ml
水分摂取（ml） のグラフ
 		楽器練習
0分
楽器練習（分） のグラフ
 		睡眠時間
7.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
ウォーキング
65分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
0.2kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
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