４４日目【slcimaiさんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月28日（水）

４４日目
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【記録グラフ】
食事の記録
1672kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
コーヒー（1人前） 71.1 kcal
8時
ごはん（1人前） 252 kcal
なっとう（1人前） 100 kcal
11時
日本コカ・コーラ コカ･コーラ ゼロ 500ml（1人前） 14 kcal
12時
ごはん（1人前） 252 kcal
だしまき（1人前） 108 kcal
レンコンのきんぴら（1人前） 46.5 kcal
ひじき（1人前） 25.4 kcal
ばら１００グラム 牛肉（1人前） 41.4 kcal
かぼちゃ（1人前） 58.4 kcal
18時
ごはん（1人前） 252 kcal
タラのソテー（1人前） 110 kcal
ブロッコリー（1人前） 169 kcal
みそしる（1人前） 67.5 kcal
かぼちゃ（1人前） 104 kcal
  1672 kcal
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