朝一で【ぢゅんさんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月02日(日)

朝一で

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タイヤ交換やっつけたー。

晴れてたからよかったけどやっぱり寒い。
昨日は積もるほどではないけど、雪がちょっと降った。

疲れたねー。

【記録グラフ】
犬の散歩
25分
犬の散歩(分) のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
5722歩
万歩計(歩) のグラフ
腹筋
50回
腹筋(回) のグラフ
基礎代謝
1470kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
21%
体脂肪率(%) のグラフ
骨格筋率
35.3%
骨格筋率(%) のグラフ
体重
60.4kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
美桜 2012/12/02 10:51
やったんですねー^-^
お疲れ様です
 ぢゅん 2012/12/03 07:28
晴れてましたし、降ってからやると最悪なんでやりましたー。
これでいつ雪が降っても安心ですよ。
マイペンライ! 2012/12/02 12:56
タイヤ交換やっつけたー。
 ・・・スタッドレス?これで安心ですな
 ぢゅん 2012/12/03 07:28
もちろんスタッドレスですよ。
いつ雪が降っても安心です。
早速週末雪が積もりそうな天気予報でした・・・。
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