no title【calandreさんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月02日（日）

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♬・・・・そろそろ目覚めて　
　　　　　私の中の「いい女」・・・・。

【記録グラフ】
基礎代謝
1378kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1639kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
84kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
日本コカ・コーラ コカ･コーラ [ペットボトル] 500ml（0.4人前） 90 kcal
13時
自家製 トースト（1人前） 155 kcal
珈琲（1人前） 21.9 kcal
16時
Pasco どらやき（1人前） 126 kcal
月桂冠 あまざけ [カン] 190ml（1人前） 118 kcal
17時
山崎製パン ぜんざい（1人前） 170 kcal
Pasco どらやき（1人前） 126 kcal
18時
丸成商事株式会社 あまぐり（1.2人前） 212 kcal
22時
ミックスピザ（1人前） 620 kcal
  1639 kcal
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