12/4 雨【aisamaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月04日（火）

12/4 雨
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【記録グラフ】
食事の記録
1655kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
73.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ダノンバニラ（1人前） 60 kcal
わかめそば（1人前） 321 kcal
すき焼き（1人前） 608 kcal
サラスパ（1人前） 205 kcal
ミツカン 納豆（1人前） 83 kcal
日清シスコ チョコフレーク（0.7人前） 167 kcal
16時
かき揚げ（1人前） 90 kcal
はちみつﾚﾓﾝ（1人前） 120 kcal
  1655 kcal
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