no title【calandreさんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月04日（火）

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♬・・・・そろそろ目覚めて　
　　　　　私の中の「いい女」・・・・。

【記録グラフ】
基礎代謝
1378kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2243kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
84kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
十勝大福 どらやき（1人前） 262 kcal
珈琲（1人前） 21.9 kcal
15時
珈琲（1人前） 21.9 kcal
16時
日本コカ・コーラ コカ･コーラ [ペットボトル] 500ml（0.4人前） 90 kcal
十勝大福 どらやき（1人前） 262 kcal
17時
ゆでたまご（2人前） 130 kcal
味付けのり（2人前） 10.7 kcal
18時
十勝大福 どらやき（1人前） 262 kcal
19時
日本コカ・コーラ コカ･コーラ [ペットボトル] 500ml（0.4人前） 90 kcal
味付けのり（2人前） 10.7 kcal
21時
卵焼き（1人前） 378 kcal
23時
マクドナルド フィレオフィッシュ（1人前） 353 kcal
マクドナルド コカ・コーラ M（1人前） 140 kcal
マクドナルド ホットアップルパイ（1人前） 211 kcal
  2243 kcal
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