朝からーーーー【ぢゅんさんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月10日(月)

朝からーーーー

< no title  | 怒られた >
除雪ーーーー。

家の雪は約15CM位だった。
ちょっとだけ除雪で終わった。

会社に行くと30CM位はあったかな。
朝から除雪だーーー。
誰もいない7時位から会社で除雪。

しょっぱなからこれか・・・。

【記録グラフ】
犬の散歩
10分
犬の散歩(分) のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
8528歩
万歩計(歩) のグラフ
腹筋
50回
腹筋(回) のグラフ
基礎代謝
1478kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
21.2%
体脂肪率(%) のグラフ
骨格筋率
35.5%
骨格筋率(%) のグラフ
体重
60.7kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
マイペンライ! 2012/12/10 12:55
除雪ーーーー。 ・・・そんな季節
 ぢゅん 2012/12/11 07:39
そんな季節になっちゃいましたねー。
下手すると毎日ですよ・・・
美桜 2012/12/10 20:54
えー!そんなに降ったんですか…ビックリ
 ぢゅん 2012/12/11 07:40
ビックリですよ。
降り続いてならいいんですけど、いきなりシーズンしょっぱなからこれだとさすがに・・・。
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