no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月14日（金）

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昨日は猛烈に眠かった。今日も眠い

【記録グラフ】
起床時刻
6
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
24
就寝時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2765kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
天ぷらそば（ごぼう天）（1人前） 452 kcal
12時
CoCo壱番屋 豚しゃぶ（1人前） 278 kcal
いわしフライ（1人前） 299 kcal
ご飯 （1人前） 235 kcal
刺身(ぶり2切れ）（1人前） 156 kcal
19時
たらこパスタ（2人前） 1200 kcal
すかいらーく 赤ワイン（1人前） 144 kcal
  2765 kcal
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