no title【calandreさんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月14日（金）

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♬・・・・そろそろ目覚めて　
　　　　　私の中の「いい女」・・・・。

【記録グラフ】
基礎代謝
1378kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2666kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
85kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ピザトースト（1人前） 339 kcal
日本コカ・コーラ コカ･コーラ [ペットボトル] 500ml（0.4人前） 90 kcal
9時
ロッテ バッカスチョコレート（5人前） 150 kcal
14時
天ぷらそば（1人前） 452 kcal
日本コカ・コーラ コカ･コーラ [ペットボトル] 500ml（0.4人前） 90 kcal
17時
不二家 ミルキー 138g（0.5人前） 253 kcal
MEGMILK 雪印コーヒー 200ml（1人前） 95 kcal
井村屋 肉まん（1人前） 194 kcal
井村屋製菓 あんまん（1人前） 192 kcal
21時
卵チャーハン（1人前） 377 kcal
ピザトースト（1人前） 339 kcal
22時
MEGMILK 雪印コーヒー 200ml（1人前） 95 kcal
  2666 kcal
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