no title【calandreさんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月15日（土）

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♬・・・・そろそろ目覚めて　
　　　　　私の中の「いい女」・・・・。

【記録グラフ】
基礎代謝
1378kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1782kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
85kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
第一パン ほっとケーキ [袋] 1枚（3人前） 228 kcal
珈琲（1人前） 21.9 kcal
14時
山崎製パン ぜんざい（1人前） 170 kcal
MEGMILK 雪印コーヒー 200ml（1人前） 95 kcal
15時
甘栗（5人前） 55.5 kcal
甘栗（5人前） 55.5 kcal
ピザまん（2人前） 524 kcal
16時
山崎製パン ぜんざい（1人前） 170 kcal
21時
ミックスピザ（0.6人前） 372 kcal
日本コカ・コーラ コカ･コーラ [ペットボトル] 500ml（0.4人前） 90 kcal
  1782 kcal
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