no title【calandreさんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月16日（日）

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♬・・・・そろそろ目覚めて　
　　　　　私の中の「いい女」・・・・。

【記録グラフ】
基礎代謝
1378kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1491kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
85kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ピザトースト（1人前） 339 kcal
珈琲（1人前） 21.9 kcal
15時
日本コカ・コーラ コカ･コーラ [ペットボトル] 500ml（0.4人前） 90 kcal
17時
オリジン弁当 とんかつ（1人前） 388 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
赤だし（1人前） 56.1 kcal
18時
珈琲（1人前） 21.9 kcal
23時
カステラ（1人前） 160 kcal
日本コカ・コーラ コカ･コーラ [ペットボトル] 500ml（0.8人前） 180 kcal
  1491 kcal
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