ダイエット記念日【ともきちのためさんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月16日（日）

ダイエット記念日
【今日のできごと】
今日子供が帰省
薬に頼っても、なかなかうまくゆかないダイエット
意識の低さからの事
頑張ります。

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
879kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
15時
コーヒー（1人前） 17.9 kcal
ケーキ（1人前） 206 kcal
東洋水産 マルちゃん 麺づくり 合わせ味噌 [カップ] 104g（1人前） 365 kcal
23時
おにぎり（1人前） 235 kcal
リンゴ（1人前） 54 kcal
  879 kcal
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