12/18 くもり【aisamaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月18日（火）

12/18 くもり
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【記録グラフ】
食事の記録
1318kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
73.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ヨーグルトアロエ（1人前） 45 kcal
わかめそば（1人前） 321 kcal
コーヒーハーフ粉末（1人前） 66 kcal
焼きそば（1人前） 339 kcal
タラのソテー（1人前） 110 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ミツカン 納豆（1人前） 83 kcal
岩塚製菓 せんべい（1人前） 106 kcal
グリコ乳業 プッチンプリン [カップ] 110g（1人前） 157 kcal
  1318 kcal
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