281日目だぞ！【ジメです(^^;さんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月19日（水）

281日目だぞ！
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【昨晩の睡眠状態】00:30～06:00（約6.0h）寒い！
【今日やった運動】ウォーキングなし（0分）
【今日の水分補給】還元水500ml
【今日の治療】リンデロン：朝×／夜○（前だけ）
【今日の体調】朝体重65.7㎏／夜体重65.9㎏、昼はココイチ～！

【記録グラフ】
水分摂取
500ml
水分摂取（ml） のグラフ
 		楽器練習
0分
楽器練習（分） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
0.3kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
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