no title【calandreさんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月21日（金）

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♬・・・・そろそろ目覚めて　
　　　　　私の中の「いい女」・・・・。

【記録グラフ】
基礎代謝
1378kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1942kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
85kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
井村屋製菓 あんまん（2人前） 384 kcal
井村屋 肉まん（2人前） 350 kcal
日本コカ・コーラ コカ･コーラ [ペットボトル] 500ml（0.8人前） 180 kcal
17時
オリジン弁当 いなり（4人前） 256 kcal
22時
ブリ大根（1人前） 305 kcal
玄米（0.7人前） 162 kcal
野沢菜（漬け物）（1人前） 4.5 kcal
甘栗（3人前） 33.3 kcal
23時
日本コカ・コーラ コカ･コーラ [ペットボトル] 500ml（0.4人前） 90 kcal
羊羹（1人前） 178 kcal
  1942 kcal
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