雨降り。【asakomamさんの健康管理カラダカラノート】

asakomamさん

雨降り。

< 病院。　｜　危篤。 >

今日から2泊3日で、娘っ子が社員旅行に行く。
この年の瀬も迫ったこの時期に社員旅行？
なんでも、仕事が忙しくて、この時期にしか予定が組めなかったそうだ。
期待してるよ！
おみやげ。。

【記録グラフ】

あわせてポン！ゲーム
55615点
あわせてポン！ゲーム（点）のグラフ

食事の記録
2187kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

3時
再春館製薬ビタミン（1人前）	8.3	kcal
ネイチャーメイドカルシウム（1人前）	1.6	kcal
大塚チルド食品豆乳（1人前）	94	kcal
ヤマザキナビスコチーズ（0.2人前）	58.4	kcal
4時
ひじき（2人前）	93.7	kcal
ロッテチョコパイ（2人前）	332	kcal
5時
カルピスほっとレモン [カン] 300ml（1人前）	132	kcal
7時
味噌汁（1人前）	26.3	kcal
豚串（0.2人前）	90.8	kcal
たまねぎ（0.3人前）	21.7	kcal
西海食品白菜（0.3人前）	7.7	kcal
にんじん（0.2人前）	26.2	kcal
とうふ（0.4人前）	33.1	kcal
キムチ（1人前）	18.4	kcal
再春館制約飲むドモホルンリンクル（1人前）	35	kcal
ファーストフーズ明太子（1人前）	175	kcal
コーヒー（1人前）	6.4	kcal
森永乳業クリープ（1人前）	30	kcal
ケロッグ玄米（1人前）	352	kcal
8時
キリンビバレッジ午後の紅茶ミルクティー [パック] 250ml（1人前）	80	kcal
11時
スターバックスコーヒークリスマスカラーアーモンドチョコレート（1人前）	565	kcal
	2187	kcal
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