病院。【asakomamさんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月21日（金）

病院。
< 体重。 　｜　雨降り。 >
昨日、診察日だった。
実は今過食気味でお医者さんから、

「食べる量を減らしなさい！このままじゃ、身体を壊しますよ。」

と、きつく言われた。

毎日、ほんとうに結構な量を食べてるんです。晩ごはんは抜いているけど･･･。
【記録グラフ】
あわせてポン！ゲーム
10162点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
3817kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
38.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
3時
再春館製薬 ビタミン（1人前） 8.3 kcal
大塚チルド食品 豆乳（1人前） 94 kcal
ヤマザキナビスコ チーズ（0.2人前） 58.4 kcal
5時
クッキー（2人前） 336 kcal
森永 ビスケット（5人前） 175 kcal
森永 ビスケット（5人前） 175 kcal
6時
クッキー（2人前） 336 kcal
7時
コンソメスープ（0.5人前） 37.3 kcal
西海食品 白菜（1人前） 25.5 kcal
にんじん（0.3人前） 39.2 kcal
若鶏のレモン蒸し（0.3人前） 66.7 kcal
やよい軒 ざるうどん（1人前） 273 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
森永乳業 クリープ（1人前） 30 kcal
9時
うどん（1人前） 428 kcal
カゴメ まるごとトマト [パック] 200ml（2人前） 80 kcal
明治製菓 たけのこの里（5人前） 305 kcal
明治製菓 きのこの山（5人前） 336 kcal
11時
キムチ（1人前） 18.4 kcal
ロッテ チョコパイ（5人前） 830 kcal
ヨーグルト（2人前） 124 kcal
18時
再春館制約 飲むドモホルンリンクル（1人前） 35 kcal
  3817 kcal
食事レポートを見る
コメント
お・ん・ぷ♪ 2012/12/21 10:01 
こんにちは＊
病院おつかれさまでした(*^^*)
過食つらいですよね…
私も過食か拒食に傾きがちなので、身体を壊すというお言葉が身に染みます(T_T)
asakomam 2012/12/21 11:21 
お・ん・ぷ♪さんへ

辛いです、
お腹はすいてないのに食べ続けるなんて！
どんぐり27 2012/12/21 18:26 
でも体重４０kgないのに？？？
asakomam 2012/12/22 03:11 
どんぐりさんへ

食べる割に太らないんです。
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