no title【紅玉子さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>紅玉子さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
12年12月24日（月）

no title
< no title 　｜　no title >
最近　筋肉で体重が増えてる...
予定では、脂肪と筋肉が入れ替わって体重キープか少し減らす予定だったのに脂肪も筋肉もキープしてる感じ...
たぶん来月また削れるはず（希望）あ、食事が少し変わったせいもあるのかもな。

そして夕食は、チキンにサラダにスイーツ3個w
そりゃ脂肪レベルあがるよな。。。

【記録グラフ】
筋肉量
38.8kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
2.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
19.5
BMI（） のグラフ
基礎代謝
1176kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE