no title【芋焼酎さんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月30日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
2437kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ごはん（1人前） 235 kcal
コロッケ（0.5人前） 144 kcal
ニッスイ ちくわ（1人前） 36 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（2人前） 180 kcal
すき屋 玉子（1人前） 74 kcal
おかめ納豆 納豆（1人前） 72 kcal
トップバリュー めかぶ（1人前） 6 kcal
長いも（0.3人前） 35.1 kcal
12時
神戸屋 フランスパン（0.3人前） 169 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
コロッケ（0.5人前） 144 kcal
パン（1.5人前） 257 kcal
サンマルクカフェ ストロベリージャム（0.1人前） 30.2 kcal
八洲屋 きぬ　豆腐　（1人前） 126 kcal
油揚げ（1人前） 116 kcal
焼酎（1.4人前） 519 kcal
丸大食品 ウインナー（1人前） 59.4 kcal
大根（たくあん）（1人前） --- kcal
  2437 kcal
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