New Years Day 2013！【PinkFloydさんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月01日（火）

New Years Day 2013！
< 大晦日 　｜　江ノ島水族館？ >
【今日のできごと】
新年であるが、特に変化なく、Ｔ川から戻り、Ｔ母は結局具合悪いとかで来ずに、おせち食べて、近所の神社に初詣に行って、、、おしまいである。
今年も家族全員健康で、明るい家庭になればいいと思う。
【記録グラフ】
血糖値（食事前）
134mg/dl
血糖値（食事前）（mg/dl） のグラフ
 		禁酒 （0:断念，1:成功）
0
禁酒 （0:断念，1:成功）（） のグラフ
 		体温（昼）
36℃
体温（昼）（℃） のグラフ
体温（夜）
35.3℃
体温（夜）（℃） のグラフ
 		体温（朝）
36℃
体温（朝）（℃） のグラフ
 		血圧（最低）
94mmHg
血圧（最低）（mmHg） のグラフ
血圧（最高）
146mmHg
血圧（最高）（mmHg） のグラフ
 		消費カロリー累計
240kcal
消費カロリー累計（kcal） のグラフ
 		万歩計
6000歩
万歩計（歩） のグラフ
薬量
1
薬量（） のグラフ
 		支出
787円
支出（円） のグラフ
 		骨格筋率（全身）
33.1%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
脈拍
86回
脈拍（回） のグラフ
 		体年齢
38
体年齢（） のグラフ
 		BMI
21.4
BMI（） のグラフ
体脂肪率
17.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2415kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
59.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
おせち（1人前） 300 kcal
12時
おせち（1人前） 800 kcal
20時
おせち（1人前） 800 kcal
サントリー ジョッキ生 [カン] 350ml（1人前） 123 kcal
アサヒ クリアアサヒ（1人前） 158 kcal
アサヒビール アサヒ カクテルパートナー プレミアム ピーチベリーニ [カン] 350ml（1人前） 235 kcal
  2415 kcal
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