no title【calandreさんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月02日（水）

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♬・・・・そろそろ目覚めて　
　　　　　私の中の「いい女」・・・・

【記録グラフ】
基礎代謝
1378kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2043kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
85kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
14時
ショートケーキ（2人前） 413 kcal
珈琲（1人前） 21.9 kcal
16時
MEGMILK 雪印コーヒー 300ml（1人前） 143 kcal
日本コカ・コーラ コカ･コーラ [ペットボトル] 500ml（0.5人前） 113 kcal
20時
月桂冠 あまざけ [カン] 190ml（1人前） 118 kcal
MEGMILK 雪印コーヒー 200ml（1人前） 95 kcal
22時
不二家 ルック　パフェ　アラモード（1人前） 256 kcal
23時
かじの そば（0.5人前） 88 kcal
越後生一番 もち（1人前） 197 kcal
おにぎり（1人前） 176 kcal
ニッポンハム シャウエッセン（1人前） 423 kcal
  2043 kcal
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