no title【calandreさんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月03日（木）

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♬・・・・そろそろ目覚めて　
　　　　　私の中の「いい女」・・・・

【記録グラフ】
基礎代謝
1378kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2923kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
85kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
ショートケーキ（2人前） 413 kcal
珈琲（1人前） 21.9 kcal
13時
カツカレーライス（1人前） 982 kcal
18時
ロースとんかつ（1人前） 584 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
20時
ショートケーキ（1人前） 206 kcal
珈琲（1人前） 21.9 kcal
21時
不二家 ルック　パフェ　アラモード（1人前） 256 kcal
日本コカ・コーラ コカ･コーラ [ペットボトル] 500ml（0.5人前） 113 kcal
  2923 kcal
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