no title【calandreさんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月04日（金）

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♬・・・・そろそろ目覚めて　
　　　　　私の中の「いい女」・・・・

【記録グラフ】
基礎代謝
1378kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2025kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
85kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
14時
珈琲（1人前） 21.9 kcal
16時
珈琲（1人前） 21.9 kcal
17時
日本コカ・コーラ コカ･コーラ [ペットボトル] 500ml（0.4人前） 90 kcal
ネスレ キットカット（1人前） 202 kcal
18時
日本コカ・コーラ コカ･コーラ [ペットボトル] 500ml（0.4人前） 90 kcal
山崎製パン 栗まん [袋] 1個（1人前） 127 kcal
イカフライ（1人前） 256 kcal
23時
江崎グリコ DONBURI亭 中華丼 210g（1人前） 173 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
鶏の唐揚げ（0.7人前） 350 kcal
日本コカ・コーラ コカ･コーラ [ペットボトル] 500ml（0.4人前） 90 kcal
井村屋 肉まん（1人前） 175 kcal
井村屋製菓 あんまん（1人前） 192 kcal
  2025 kcal
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