no title【calandreさんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月05日（土）

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♬・・・・そろそろ目覚めて　
　　　　　私の中の「いい女」・・・・

【記録グラフ】
基礎代謝
1378kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2186kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
86kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
最中（1人前） 114 kcal
11時
マドレーヌ（0.5人前） 167 kcal
珈琲（1人前） 21.9 kcal
14時
珈琲（1人前） 21.9 kcal
18時
モダン焼き（1人前） 616 kcal
串カツ盛り合わせ（1人前） 617 kcal
19時
珈琲（1人前） 21.9 kcal
山崎製パン 栗まん [袋] 1個（1人前） 127 kcal
21時
井村屋 肉まん（1人前） 175 kcal
井村屋製菓 あんまん（1人前） 192 kcal
日本コカ・コーラ コカ･コーラ [ペットボトル] 500ml（0.5人前） 113 kcal
  2186 kcal
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