no title【calandreさんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月06日（日）

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♬・・・・そろそろ目覚めて　
　　　　　私の中の「いい女」・・・・

【記録グラフ】
基礎代謝
1378kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2098kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
86kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
マドレーヌ（0.5人前） 167 kcal
珈琲（1人前） 21.9 kcal
14時
日本コカ・コーラ コカ･コーラ [ペットボトル] 500ml（0.5人前） 113 kcal
15時
井村屋 肉まん（2人前） 350 kcal
井村屋製菓 あんまん（2人前） 384 kcal
20時
井村屋 肉まん（2人前） 350 kcal
井村屋製菓 あんまん（2人前） 384 kcal
22時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
23時
最中（1人前） 114 kcal
  2098 kcal
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