no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月04日(金)

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【記録グラフ】
体脂肪率
22%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
2428kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
75.8kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
8時
チャーハン(1人前) 550 kcal
11時
あんこ(1人前) 146 kcal
12時
(1人前) 705 kcal
18時
ご飯 大(1人前) 588 kcal
かじき(0.5人前) 46 kcal
すき焼き(1人前) 226 kcal
かまぼこ(1人前) 10.3 kcal
伊達巻(0.5人前) 95.3 kcal
たこ(1人前) 30.4 kcal
ミルクコーヒー(1人前) 30.8 kcal
  2428 kcal
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