no title【あかねこ★さんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月04日（金）

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【記録グラフ】
ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
56.7kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
953kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
黒豆煮(ｴﾘｽﾄｰﾙ使用)（2人前） 130 kcal
10時
森永乳業 エスキモー ピノ 抹茶 [箱] 60ml（0.166人前） 30.9 kcal
14時
紅白なます(ｴﾘｽﾄｰﾙ使用)（1人前） 34.6 kcal
でん六 柿の種チョコ（0.5人前） 138 kcal
15時
森永乳業 エスキモー ピノ （1人前） 31 kcal
18時
黒豆煮(ｴﾘｽﾄｰﾙ使用)（1人前） 65 kcal
麻婆豆腐（0.8人前） 239 kcal
焼き鳥(ｴﾘｽﾄｰﾙ使用)（0.3人前） 97.6 kcal
キャベツの甘酢漬（0.5人前） 11.1 kcal
長いも（0.3人前） 35.1 kcal
coop 彩果菜園プラス食物繊維　100g（1.5人前） 59.3 kcal
21時
みかん（2人前） 50.6 kcal
22時
森永乳業 エスキモー ピノ （1人前） 31 kcal
  953 kcal
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