今日から開始【眠たい治療家さんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月07日(月)

今日から開始

< 快適  | 2日目 >
目標は結婚前の体重。

67キロまで落とそう。

継続は力なり。

まずは続けること!

【記録グラフ】
ジムトレーニング
0分
ジムトレーニング(分) のグラフ
ジョギング
7km
ジョギング(km) のグラフ
体脂肪率
17.6%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
73.8kg
体重(kg) のグラフ
   
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