「運動の記録」「睡眠の記録」「食事の記録」「子育ての記録」 ~眠たい治療家さんの記録ノート

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眠たい治療家さんの2013年01月の記録ノート

25日目

01月31日(木)
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24日目

01月30日(水)
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23日目

01月29日(火)
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20日目

01月26日(土)
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19日目

01月25日(金)
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18日目

01月24日(木)
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17日目

01月23日(水)
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16日目

01月22日(火)
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15日目

01月21日(月)
雨の為、ランニング中止。
で、飲みに行った……
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14日目

01月20日(日)
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13日目

01月19日(土)
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12日目

01月18日(金)
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11日目

01月17日(木)
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10日目

01月16日(水)
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9日目

01月15日(火)
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8日目

01月14日(月)
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7日目

01月13日(日)
本日は休息日。
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6日目

01月12日(土)
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5日目

01月11日(金)
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4日目

01月10日(木)
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3日目

01月09日(水)
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2日目

01月08日(火)
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今日から開始

01月07日(月)
目標は結婚前の体重。

67キロまで落とそう。

継続は力なり。
...
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