no title【calandreさんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月09日（水）

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♬・・・・そろそろ目覚めて　
　　　　　私の中の「いい女」・・・・

【記録グラフ】
基礎代謝
1378kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1812kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
85kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
14時
井村屋製菓 あんまん（2人前） 384 kcal
日本コカ・コーラ コカ･コーラ [ペットボトル] 500ml（0.5人前） 113 kcal
16時
自家製 トースト（1人前） 155 kcal
珈琲（1人前） 21.9 kcal
17時
フランクフルト（1人前） 149 kcal
20時
井村屋製菓 あんまん（2人前） 384 kcal
22時
やきにく（0.5人前） 259 kcal
たらこ（1人前） 112 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
  1812 kcal
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