ジレンマ【jiromiさんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月11日（金）

ジレンマ
< no title 　｜　増えた。。。 >
「母乳あげてればやせるよ」との友人達のお言葉を信じて？食べて続けてきた妊婦時代
結局13キロくらい太り、今9キロくらい痩せた。あと4キロが減らない。。。
妊娠前の同体重のときよりも、お腹のお肉はぷよぷよだし、おしりもぼよぼよだし。。。
骨盤も広がったまままだ、戻りきってないような感じだし。。。

うーーーー！！！

母乳が死ぬほどでてるわけでもないので、食事はしっかりとって、ちゃんと母乳は出したい！
けど、体重は産後3ヶ月が勝負ときくし、ちゃんと痩せておきたい！！

ジレンマ！！！！

【記録グラフ】
体重
46.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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