恐怖のＫ先生の検診日【PinkFloydさんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月12日（土）

恐怖のＫ先生の検診日
< ３連休で一服なるか... 　｜　ひじ痛くてしょうが... >
【今日のできごと】
３連休初日の今日は、Ｋ先生の検診日。やばい、今回は本当にやばいよ、！、暴飲暴食、高血圧でどう言い訳しようか？？
・・・・Ｋ先生の検診結果は散々の結果、おまけに夕方から熱っぽくなっちゃって、マザーと行く予定だった温泉も泣く泣くパス。
明日以降どうなる事やら。
【記録グラフ】
血糖値（食後）
137mg/dl
血糖値（食後）（mg/dl） のグラフ
 		血糖値（食事前）
137mg/dl
血糖値（食事前）（mg/dl） のグラフ
 		消費カロリー累計
329kcal
消費カロリー累計（kcal） のグラフ
体温（昼）
37.6℃
体温（昼）（℃） のグラフ
 		体温（夜）
37.7℃
体温（夜）（℃） のグラフ
 		体温（朝）
36.3℃
体温（朝）（℃） のグラフ
禁酒 （0:断念，1:成功）
0
禁酒 （0:断念，1:成功）（） のグラフ
 		血圧（最低）
101mmHg
血圧（最低）（mmHg） のグラフ
 		血圧（最高）
156mmHg
血圧（最高）（mmHg） のグラフ
ヘモグロビンＡ１ｃ
7%
ヘモグロビンＡ１ｃ（%） のグラフ
 		支出
12040円
支出（円） のグラフ
 		収入
10000円
収入（円） のグラフ
薬量
1
薬量（） のグラフ
 		骨格筋率（全身）
33%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
 		脈拍
82回
脈拍（回） のグラフ
体年齢
38
体年齢（） のグラフ
 		BMI
21.3
BMI（） のグラフ
 		万歩計
12288歩
万歩計（歩） のグラフ
体脂肪率
17.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2591kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ご飯（0.3人前） 80.6 kcal
がんもどき（1人前） 137 kcal
11時
サンドイッチ（1人前） 379 kcal
スターバックス（1人前） 50 kcal
12時
てんぷらうどん（1人前） 470 kcal
18時
キムチ鍋（1人前） 600 kcal
わかめご飯（1人前） 60 kcal
21時
スープスパゲティ（1人前） 380 kcal
アサヒ クリアアサヒ（1人前） 158 kcal
ロッテ ザクリッチ（0.3人前） 69.3 kcal
アサヒ SPARX（1人前） 207 kcal
  2591 kcal
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