1/13【aisamaさんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月13日（日）

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【記録グラフ】
体重
74.3kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2019kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
0時
MEGMILK パン（1人前） 133 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
20時
とんこつラーメン（1人前） 387 kcal
イカの竜田揚げ（1人前） 253 kcal
コイケヤ ポテトチップス（0.5人前） 250 kcal
すき屋 牛丼（1人前） 701 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
キリン 濃い味（1人前） 72 kcal
  2019 kcal
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